Es gibt viele verschiedene Aspekte, die die Sehfähigkeit der Augen beeinflussen. Um dem gerecht zu werden, habe ich folgende Angebote im Programm in Form eines Baukasten-Systems:

1. LIVE online reine Sehtraining-Übungskurse für Alle - auch ohne Vorkenntnisse -  über das Sportstudio "Greengym" oder "Gesundheitstiket" oder bei mir direkt buchbar, online LIVE und parallel in Präsenz  - ohne Theorie - mit einfachen Augen- und Entspannungsübungen, als regelmäßige Trainingseinheit, um in die Routine zu kommen.   Sehtraining-Termine
   
   
2. Der Grundkurs mit qualifizierter Einführung in viele differenzierte Augen-Übungen sowie Skript

   umfasst acht Stunden. Ein online Live Kurs ist in Planung.

3. Energetische Übungen rund um den Sehapparat
   Hierbei werden unsere Akupunkturbahnen/-punkte, Chakren,  und andere Energiefelder beachtet. Atemübungen und Vusualisierungen runden die energetischen Übungen ab.
   Voraussetzung ist die vorheringe Teilnahme am Online Live Übungskurs.
   

4. Der Aufbaukurs ist nur für Teilnehmer, die bereits meinen Übungskurs besucht haben. Hier werden zum Teil neue Übungen vorgestellt, bekannte Übungen vertieft und individuell auf die Teilnehmenden eingegangen. Zur Zeit findet er ca. alle acht Wochen statt, mehr bei erhöhter Nachfrage.
   

5. Bei genug Interesse sind Aufbaukurse zu Einzelthemen möglich wie: Altersweitsichtigkeit,
   PC-gestresste Augen, Heilung durch Farben, ätherische Öle für die Sehkraft, etc.
   
   
6. Einzeltraining für alle individuellen Themen und bei vorliegenden Augenerkrankungen wie z.B. Makula Degeneration, Astigmatismus, Mouches volantes oder Grauem Star. Hier können die Augenübungen, die Naturheilkunde und die Ernährungsberatung unterstützend eingesetzt werden.
   
   
7. Coaching im Einzeltraining bei allen seelischen Themen hinter einer Sehstörung. Inzwischen auch als Kursangebot möglich.
   
   
8. Sehtraining-Seminare in Firmen gerne anfragen und ich stelle Ihnen ein individuelles Angebot zusammen.
   

Rezensionen/ Feedback :    FEEDBACK  Sehtraining

Von meinen Kursteilnehmer bekomme ich immer mal wieder folgende Rückmeldungen:

• die trockenen Augen durch die viele PC-Arbeit sind deutlich besser geworden
• Manche mit Lesebrille können nach einer Trainingseinheit wieder ohne Brille lesen
• Kopfschmerzen sind verschwunden/besser geworden
  
• die Sicht in die Ferne ist klarer
• man fühlt sich frischer und wacher - die mentale Müdigkeit ist weg

• Augenerkrankungen lassen sich beeinflussen und verbessern
  

  Der Lebensstil beeinflusst die Augengesundheit.
  Grüner Star, Grauer Star, die Altersbedingte Makula-Degeneration und diabetische Netzhauterkrankungen entwickeln sich langsam und lassen sich durch unseren Lebensstil beeinflussen.  Ein gesunder Lebensstil kann diese Erkrankungen deutlich verbessern. Regelmäßige Bewegung, eine abwechslungsreiche, vitaminreiche Ernährung und der Verzicht auf Nikotin gehören dazu. So enthalten zum Beispiel Karotten eine Vorstufe von Vitamin A, das für die Netzhaut des Auges wichtig ist. Grünes Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat enthält Lutein, das die Netzhaut an der Stelle des schärfsten Sehens, der Makula, vor Schäden schützt. Mit meinem Wissen über pflanzliche Mittel, Supplemente, Sehtraining und meiner Ernährungsberatung stehe ich hier gerne in Einzelberatung zur Verfügung.

       Tipps

• Augentraining für Babys
  hier ist die Krabbelphase für die Augenkoordination Ihres Babys besonders wichtig. Zu frühes Laufen lernen ist ungünstig für Ihr Kind und sein Sehvermögen. Viel Krabbel hilft, dass sich beide Gehirnhälften gut verknüpfen und stärkt die Koordination.
  
• Sonnenübungen